第1天第一天：出发地→兰州      

第一天：出发地→兰州                                                      餐：无       住宿：兰州 

于指定时间集合，乘坐动车前往素有“黄河明珠”美誉之称的兰州，入住酒店。

温馨提示：

1. 请您务必随身携带二代身份证原件。

第2天：今日游览:腾格里沙漠  

第二天：今日游览:腾格里沙漠                                                餐：早中晚   住宿：中卫

早餐后，乘车前往深度游览我国第四大沙漠【腾格里沙漠】（游览时间约3小时）。除了苍茫的沙漠景观外，这里也是中国湖盆最多的沙漠，被誉为“沙与水交织的王国”。游客可在此亲自体验惊险刺激的沙漠冲浪、骆驼骑行、滑沙等多种沙漠项目，在笑声中度过欢乐时光。

沙漠项目温馨提示：

1、沙漠乘坐冲浪车、滑沙时将帽子带好，小心车开、滑沙时被风吹掉。

2、骆驼骑乘注意事项：

准备骑乘时，骆驼通常会卧在地上。当您骑上骆驼后一定要抓牢扶手，不要着急拍照留念，避免伤害到可爱的骆驼，也避免自己受伤：

（1）不要在驼背上打伞。虽然沙漠中会异常炎热，但是在骑骆驼进入沙漠的时候请您选择带帽子、丝巾和太阳镜的方式防晒，不要打伞。因为，在驼背上打伞，伞的影子会被骆驼看到，骆驼会收到惊吓进而发生狂躁的反应，这样就会给您带来危险。

（2）骆驼在沙漠中行走，难免发生颠簸，所以您的随身物品一定要妥善保管，同时背包最好不要选用红色，因为骆驼对红色非常敏感。

（3）如果您喜欢和可爱的骆驼零距离接触，可以在驼倌的指导下轻轻地抚摸它们，但是千万不要抚摸它们的眼睛和臀部，以免吓到骆驼并给自己带来危险。

3、滑沙注意事项

（1）避免在中午时玩，中午的沙子的温度非常高，容易烫伤；

（2）不小心翻倒是因为沙子软，这时不要害怕，只要尽量保持身体的柔软度，翻滚几圈后自然会停下来；

第3天今日游览：黄河楼、黄河大峡谷

第三天：今日游览：黄河楼、黄河大峡谷                                     餐：早中    住宿：青铜峡 

早餐后，乘车前往游览宁夏黄河标志性的景观工程【黄河楼】（游览时间约1.5小时，景区内电瓶车自理）。楼内拥有黄河历史文化展览馆、宁夏风土人情展览馆等多个人文展区，全方位地展示了黄河五千年灿烂文明，还可乘电梯直达楼顶，俯瞰受大河奔流的壮阔之景。

特别典礼：独家安排游客身着汉服，出席【感恩中华母亲河】大型活动，向黄河致敬。

乘车前往游览【青铜峡黄河大峡谷】（游览时间约2小时），乘船游览黄河之上，欣赏两岸风景。这里素有“黄河小三峡”之称，集中展现了黄河文化、西夏文化、回族文化以及塞上江南风光，十里长峡山水相依。抵达游览始建于西夏的【青铜峡108塔】更是中国现存规模最大的喇嘛塔群，青铜峡108塔始建于西夏时期，是国家级重点文物保护单位，中国现存规模最大的喇嘛塔群，它以其独特的建筑格局，神秘的西夏历史和深远的佛教文化闻名遐迩，屹立于世界众塔之中。

第4天今日游览：影视城、贺兰山岩画、枸杞园    

第四天：今日游览：影视城、贺兰山岩画、枸杞园                              餐：早中晚    住宿：银川 

早餐后，车赴银川游览【镇北堡西部影城】（游览约2.5小时）：来镇北堡西部影城可以看到许多耳熟能详的电影场景，投身其中，做到来时是游客，走时是明星！同时还可以了解到民间炕头剪窗花，贴年画，纺线线，等民间非文化物质遗产，让游客仿佛穿越回了明清时期的京城，体验一场民俗盛宴。

乘车前往游览【贺兰山岩画】（游览时间约90分钟）：贺兰山岩画属全国重点文物保护单位，国家AAAA级旅游景区、全国研学旅游示范基地（2016年国家首批20家之一），是中国游牧民族的艺术画廊 。贺兰山岩画属全国重点文物保护单位，国家AAAA级旅游景区、全国研学旅游示范基地（2016年国家首批20家之一），是中国游牧民族的艺术画廊 。2018中国西北旅游营销大会暨旅游装备展上，入围“神奇西北100景”榜单。2018中国黄河旅游大会上，贺兰山岩画被评为“中国黄河50景”。

参观【中国枸杞馆】（参观约60分钟）：潜心挖掘四千年中华枸杞的历史瑰宝，馆内分为杞福馆、文化馆、养生馆三大部分，旨在传承中华枸杞的四千年历史，弘扬传统医及枸杞养生文化。

第5天今日游览：水洞沟、通湖草原    

第五天：今日游览：水洞沟、通湖草原                                          餐：早中    住宿：中卫 

早餐后，乘车前往游览【水洞沟】（游览时间约3个小时）。水洞沟被誉为“中国史前考古的发祥地”，是中国最早发掘的旧石器时代遗址，也是明长城所在之地。游客可在此体验游船，骡车，驼车，豪华拖拉机等多种西北特色交通工具，观大漠烽烟、沙漠荒谷、史前遗迹，感受深厚的历史文化积淀。

前往电影《刺陵》外景地，阿拉善【通湖草原旅游区】这里群沙怀抱，沙峰林立，却又有茵茵绿草、汪汪湖泊，孕育着独特的丝路文化和沙漠游牧文化。参加完蒙古族迎宾仪式后，可欣赏“大漠伊甸园”的神奇美景。

第6天今日游览：沙坡头、黄河风情    

第六天：今日游览：沙坡头、黄河风情                                         餐：早中    住宿：兰州 

早餐后，游览集大漠、黄河、高山、绿洲为一体，即具西北风光之雄奇，又兼江南景色之秀美。也是2013湖南卫视大型亲子秀《爸爸去哪儿》第三期、第四期节目的外景拍摄地——【沙坡头景区】（游览时间约2小时）站在沙坡头往下望去，农田纵横满目葱郁，黄河呈S型奔流而过，灌溉出这片富饶的土地。黄沙一片，连接着中国第四大沙漠，腾格里沙漠，可让人近距离感受大漠风光的壮阔广袤，雄浑气象。

乘车前往兰州，游览黄河风情线。该线被称为"兰州外滩”，依托两岸黄河风光打造了众多城市景点，犹如一幅现代的“清明上河图”。作为其轴心和标志性景点的【中山铁桥】是兰州历史最悠久的古桥，也是五千里黄河上第一座真正意义上的桥梁，因而有“天下黄河第一桥”之称。除铁桥之外，【水车博览园】【黄河母亲雕像】也值得一看。水车博览园是一个展现水车文化的主题公园，再现了黄河、水车与农业生产的和谐景象。黄河母亲雕像则象征着哺育中华民族的黄河母亲和它生生不息的华夏子孙。

第7天兰州→出发地       

第七天：兰州→出发地                                                        餐：早     住宿：家中 

乘坐动车返回出发地，结束愉快的腾格里沙漠之旅。