天，依然蔚蓝；水，仍然清晰；

奔向天与水的交界，无奈，竟然迷失了所以！

此生之中，迷恋过的，现在，渐渐放弃。

此生之外，渴望过的，未来，会在哪里？

在青海，在年保玉则，天依旧蓝，山依旧青

暂时抛却城市的烦恼，来到这片高原圣地

感受不一样的生命

年保玉则山又被称作果洛山，最高峰海拔5369米，壮观的冰体与鬼斧神工般陡峭的山岩和180个湖泊使年保披上了神密的面纱。相传是果洛藏族的发祥地，所以备受果洛藏族的尊崇。

对于喜好旅行的人来说，年保玉则山绝对是心中的向往之地。因为年保玉则处于亚热带季风高原高峰气候区域的边缘，山麓中生长着千百年的云杉、 松柏，成林蔽野，古木参天。山坡上有虫草、贝母、大黄等名贵药材。山脚下，野 驴、野牦牛、藏羚羊、岩羊、白唇鹿、黑熊等珍贵动物，成群出没于森林草原之中。 湖内，有高原上特有的鱼类20多种。可以说，人们一到这里就会感到真正回到了大 自然之中。

如何去？

兰州——玛曲——久治——年保玉则景区

在张掖乘高铁前往兰州，在兰州汽车南站乘兰州至甘肃玛曲的班车，每天7:30和8:20发车，128元/人，行程约7-8小时，到玛曲后乘玛曲至青海久治的班车，6:00发车，或包车240元左右，行程约5小时，100多公里。到久治后包车去年保玉则景区入口。也可以乘坐从久治至青海玛沁县大武镇的班车，路过年保玉则门口时下车即可。

怎么住？怎么吃？

年保玉则有面积约5平方公里的高原冰川,海拨在4500米，景区里没有宾馆。这是一个需要用心去感受的地方，如果只是走马观花，年保玉则不适合你。想要深切感受到这里的一切，你要计划好一切的行程，约上3、5个好友，带上帐篷和睡袋，在妖女湖湖畔来一次情景大自然的露营。

年保玉则属于藏区，饮食相对单一，以牛羊肉和糌粑主。

对待年保玉则，要像对待一位美丽的姑娘般，切不可随意丢弃垃圾。

西宁——638公里——大武（玛沁）——250km——久治县城——60km——主峰东南麓（登山大本营）

路线一：南北穿越，可以逃票

D1 阿坝—久治—西入口隆格村（包车）—下文措—上文措

D2 阿尔加措—得莫措—4350米垭口

D3 4350米垭口—上日干措

D4 上日干措—下日干措—4550米垭口—妖女湖

D5 妖女湖—仙女湖—年保玉则景区—久治

路线二：北南穿越

D1 阿坝—久治—仙女湖—妖女湖扎营

D2 妖女湖—4550米垭口—下日干措扎营

D3 下日干措—上日干措—垭口下扎营

D4 营地—4350米垭口—德莫措—阿尔加错扎营

D5 阿尔加措—上下文措—阿坝